试管婴儿饮食分布, 为迎来好孕做好准备!
做试管也不是一件容易的事，在试管移植之后有许多常见注意事项是需要准妈咪留意，尤其是日常饮食要特别注意，不然很容易使胚胎出现错误。那么在做试管婴儿期间，男女双方需要注意哪些饮食呢？下面就跟随LOV生殖一起来了解一下吧！
做试管婴儿女性的饮食
每天综合维他命是不可缺少的，当中需注意叶酸及维他命D的摄取，叶酸是初期怀孕的必备品。维他命D除去能够抑制子宫肌瘤的生长，有研究表明维他命D对胚胎着床有很大的帮助。除此之外对多囊性卵巢体质的女性，还是要注意维他命D的补给，连续三个月左右每天摄入1mg维他命D和1.5克的钙质，能够有效降低血糖，控制体重从而恢复排卵功能。要是再搭配肌醇(维他命B群内容物之一)4克加上400微克的叶酸，于试管助孕时，有利于卵子成熟，提升怀孕率。
做试管婴儿男性的饮食
若想“壮阳补精”，一定要降低摄入优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为这里面残余的抗生素及贺尔蒙可能会影响小蝌蚪的生产。要多吃一些牛奶，则尽量喝去脂牛奶较好，还有多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，在这当中饱含抗氧化物，可保护小蝌蚪避免了氧化物的毁坏。
饮食不正常或较为挑嘴、偏食的男性，通常建议每天早晨补给一颗综合维他命。目前研究表明，维他命C、E、胡萝卜素、锌，可提高小蝌蚪活力，改进小蝌蚪质量。另外，每天摄入超过700mg的叶酸能改善小蝌蚪染色体品质。
据美国方面的研究提出，男性连续6个月每天服用辅酶Q10，可活化小蝌蚪粒线体，使小蝌蚪活力大増，再加上它还有很强的抗氧化功能，可大幅度提高小蝌蚪质量。此外做试管前男性尽量多运动，禁烟酒咖啡，禁桑拿温泉。
试管婴儿促排期间饮食
由于在进行试管移植前，会对患者进行促排卵，这个时候很容易引起OHSS。此类患者最开始有腹胀等症状，这时尽可能少食多餐，适当控制盐的摄取。
血糖偏高组的孕妇生下体重过高胎儿的概率、胎儿先天畸形发生率、发生妊娠毒血症的机会或者需要剖腹产的次数，分别是血糖过低组孕妇的3倍、7倍和2倍。而另一方面，血糖过高则会加剧孕妇的肾脏负担。如果孕妇长期高脂肪膳食，提升女儿患上生殖系统癌瘤的危险。经常性吃高脂肪的食物，会让大肠里的胆酸和胆固醇浓度增加。
孕妇若盲目的进行饮食，对胎儿没有好处。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。饮食对于我们的身体影响非常大，特别是在做试管期间更应该小心谨慎，建议各位准妈妈，该忌口的时候也要忌口。
试管婴儿移植前的饮食
1、在怀孕期间都是需要多吃一些含蛋白质的食物补充营养，尤其是卵巢功能差的女性朋友。如鸡、鸭、鱼、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品都能够补充蛋白。
2、移植前，女性朋友能通过吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸(移植后也需要) 。
3、如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆)，还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多。
4、如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用。
5、取卵后早晨注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。
6、取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤鲫鱼汤)，防止腹水。
